jak się

Byłbym wdzięczny gdyby mi ktoś wytłumaczył jak się dokładnie wykonuje przysiad ze sztangą. Szłysze różne opinie, rzeby kolan nie prostować, żeby sobie krążki pod pięty podkładać, żeby sztange trzymać przed sobą?? Jako to w końcu jest??

Witam, Czy zna ktoś jakieś gotowe plany treningowe na rzeźbę i ogólną poprawę sylwetki w domowym zaciszu ;] teraz trenuje '6 weidera' potrzebuje coś na kaltkę, plecy, ramiona ipt. pompki wiem jak się robi jeśli o to chodzi ;)

Brał ktoś jabłczan kreatyny Ostrovit - Extra Pure T.C.M. ? Jak się sprawdził ? :)

gdzie mam się zwrócić o odszkodowanie i jak się starać o nie jestem emerytką osobą niewidomą.

witam. Kto wie jak sie nazywa trik C. RonALDO, ten kiedy biegniesz prawą stroną i przekładasz na d piłką lewą noge, a prawą pięta kopiesz piłke lekko w lewo. To chyba jego ulubiony trik, ale niemam filmiku. ten kto skumał o co chodzi, nie mi odpowie

Sakuraba workout - czyli jak sie zajechać w minute http://rapidshare.de/files/5920259/Sakuraba_workout.avi.html

Witam czy kaps. BCAA trzeba jeśc w całości czy mozna je otwierać i odrazu wsypac proszek i przepijac bo jak sie tyle zje ich to aż nie dobrze same to osłonki są ***... he :)

Witam, Kończę właśnie cykl : 1-6 Meta 20mg 1-9 Enan e4d Chciałbym wskoczyć na odblock ale nie wiem jak się za to zabrać , wiem mój błąd . Mogłem na początku o tym pomyśleć . Ale następnym razem będę mądrzejszy. Pomoże ktoś ? :)

Proszę o aktualne info na temat rosyjskiego metanabolu krążącego AKTUALNIE na polskim rynku.Chodzi mi o rozpoznanie podróby.Ostatnim czasem jak się tym bawiłem dobry był metandienon z bioreaktora 5mg pakowany po10 sztuk w listku z kodem paskowym.pozdrawiam

Baroni dostał jako przeciwnika nie tak jak się spodziewano Denisa Kanga, tylko Yukiego Kondo... Japończyk już podpisał kontrakt i walka została oficjalnie ogłoszona.

a jak się napiję wina około 2-3h po zażyciu antybiotyku????????

Ile mozna na tym przytyc i czy grozi mi ginekomastia? trenbolonu i propionatu po 2fiolki 10ml,a winka ok 300 w tabletkach i jak sie odblokowac po takim cyklu?prosil bym o rade specjalistow od tego typu srodkow.dziekuje i pozdrawiam

Kilka dni temu bolało mnie ucho. Wczoraj cały dzień bolało mnie gardło, a jak się położyłam na bok to dodatkowo ucho i oczy. Dzisiaj dalej swędzi, drapie i boli mnie gardło, tym razem też gdy przełykam. Co to może być?

Chciałem zacząć p90x, ale nie wiem jak się do tego zabrać. Znalazłem filmik w internecie Tu wprowadź tekst linku... . Chcę to ściągnąć, lecz nie wiem, które ćwiczenie pierwsze. Proszę o wytłumaczenie. Z góry dziękuję.

Witam , mam 17lat i w ostatni rok schudłem 41kg jedząc przez cały rok od 1500 do 1700kcal. Chciałbym teraz utrzymać wagę zwiększając zapotrzebowanie kaloryczne jednak nie wiem jak się za to zabrać. Prosiłbym o rady w odpowiedziach , z góry dziękuje :D

czy jak sie ma kolczyk w pępku to mozna sie kopać nad jeziorem ?..

Mogłby ktoś podać z 4 5 sklepów internetowych gdzie można kupic sprzet pod box/kicboxng ? chce kupic jakies tanie rekawice boskerskie te obwiązki na ręce bo podobno jak sie nie używa to rekawice smierdną i może pare koszulek na ramiączka.

czesc.jak sie oblicza procent tkanki tluszczowej ijakie sa normy dla kobiet? pozdro

Jak się robi przewrót w przód?tgtgggggggggggggggggggggggggggggggggg gggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg ggggg ggggggg ggggggggggggggggggggggggg eeeeeeewbsx htrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr rrrrrrrrrrrrrr rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr4 hgkkkkkkkkkkkkkkkj kyhhhhhhhhhhhhhhh

Siemanko mam takie może niektórym dziwne pytanie.Chodzi o to czy na Eurosporcie są jakieś programy o tematyce bokserskiej czyli walki itp.I jak się nazywają te programy bo w telegazecie nic nie znalazłem.Proszę o szybkie odpowiedzi !!